Ansiedade na maternidade: você não está sozinha

Reconheça os sinais do esgotamento e reencontre a leveza no cuidado

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O desafio de ser mãe hoje

Você ama seu filho. Faz tudo por ele. Mas ainda assim, sente que nunca é suficiente para o trabalho, para a casa nem para si mesma. A ansiedade parece ter virado parte da rotina. E o cansaço, um estado permanente.

Este e-book é um convite para parar, respirar e entender o que está por trás desse esgotamento silencioso. Com acolhimento, informação e caminhos possíveis para o cuidado emocional.

O que você encontra neste material:

Como reconhecer os sinais da ansiedade materna e quando buscar ajuda

Impacto da ansiedade no vínculo com os filhos e como reconstruí-lo com afeto

Orientações práticas para cuidar da saúde mental no dia a dia real

O papel da rede de apoio e como fortalecer a parceria na parentalidade

Informações sobre opções seguras de suporte homeopático

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